二重まぶたと足ツボ、耳ツボマッサージ

二重まぶたを出来やすくするためのマッサージ方法です。

耳ツボマッサージのやり方です。

１．耳たぶの半分からちょっと下を、親指と人差し指ではさみ強めに３分程モミモミしてください。痛いなと感じる箇所は、特にしっかりもみほぐしましょう。

これを両耳行います。このマッサージを行うと、首から頭にかけての血行を促進してくれる以外にも、老廃物の排出も促進してくれます。すると嬉しいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけなのです。１分だけしてみると、すぐに顔が熱くなると思いますよ。これは肩こりや目の疲れにも効果があるので、簡単ですので、気が向いたときにでも是非やってみてみることをお奨めします。


足ツボマッサージのやり方です。

１．足の親指の腹の部分を、手の親指で強く押しながら、上へ向かって動かしてみましょう。

これはお風呂上りにやると効果的です。時間は大体３分くらいが目安です。足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果があるので、是非、試してみてください。

ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近いところにあります。そこを少し痛い！と感じるくらい強く押してマッサージをすると、とても効果的です。血行が促進されるとまぶたのむくみも解消されるので、ぱっちりお目目に近づけると思いますよ。

顔を直接マッサージするのもよいですが、こういった足ツボや耳ツボも是非取り入れてください。